楽しみですね。谷本先生の理論は、ゆっくり下ろして、静止、ゆっくり上げる、理論。スロトレと言うのかな。自宅で自重のトレでそこそこマッチョにな理想な気がします。後は栄養。アスリート食事だね。

筋肉体操見るけど実践はなぁ…

新作ｸﾙﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!! 紅白のシュールな絵面は今も忘れられないw

谷本教授はよくテレビで見かけますね。おなかへこますのに時々やっていますが、どちらかというと「アルゴリズム体操」が気に入ってます。

いつや？いつやねん！？

筋肥大至上主義は未来のアスリートの活躍を阻害するよ

人間、何がきっかけで好転するかわかんないね

武田真治も若いころは映画や舞台である程度有名だと思っていたら、今の若い人は武田真治知らないのね。そして気づけばお笑い芸人に

細マッチョにも見えるし、ゴリゴリマッチョにも見える不思議な方

キター＼(^o^)／

谷本先生のウエストのくびれが羨ましい４０代。ストイックなMになれない

二の腕にききそーなのもご教授願いたい所…。