本日は近畿大学での講演でしたが、車での移動中 38℃とかの表記でした。ファン回すと熱風が出てくるので止めて、窓開けて走ってましたが今年最初の酷暑なので体が慣れておらず少ししんどかったです。

子供達のためにここ数年塩分タブレットを持ち歩いている。職場では「ノンシュガーの熱中症対策用の飴をだせ」というじぃさんと交戦する。熱中症対策には糖分も必要なんだと言っても理解してくれない…

｢28度を目安に｣　んだんだみんななんで暑くなればなっただけ設定温度を下げたがんだっぺ。逆でねーのげ。職場と廊下の気温差でグッタリしっちまー。

熱中症で注意呼びかけ 経口補水液、自分で作れます 材 料（1人分） 砂糖(上白糖でも可)大さじ2 強 (20g)食塩小さじ1/3 (1.5g)水500ccレモン汁小さじ1(4.5g) 100ccくらいの水にレモン汁以外の材料入れてレンジでチン、砂糖が溶けたら残りの水レモン汁と一緒に入れて冷ますだけ

飲食店のキッチンで働いてる人向けのアドバイス有りませんかね？空調しようが冷房15度にしようが50度位の灼熱でホールにまで熱気が襲うんですけど…これじゃ余計に人手不足に陥りかねない。

現在、塩飴が必須(^^)

うちも息子も家から出なくて涼しくてもこまめに水分補給してるだ( ´ ▽ ` )ﾉ

適度に糖分をとるとよいかと 食欲無くしてもなんとか体力はもつよ 飲み過ぎると太るので注意

頭痛・吐き気・目眩は要注意。ポカリ飲んだり心配なら病院で吐き気止めもらうといいです。今年既に2回ほどやばかったです(´･ω･`)

熱中症…先週なってOSｰ1飲んで一時間位、クーラーの効いた場所で休んでたわ。

当たり前や。わかっとる。

できればプール、無ければ水風呂、それもダメならバケツに水を入れて足を冷やすだけでもだいぶいい。エアコンも風呂もない部屋に住んでた時は、それで耐えてた。明け方だけ窓を開けて、昼は雨戸を閉めて。