筋トレして 幸せホルモンが出るし 不眠が少しマシになったかな初期と比べて ひどい時はひどいですけどね

定期的に体動かすと、気分障害も改善されるのは確かです。＾＾何より体が軽くなる。

気を付けないと「うつの人に筋トレしろなんて言うのはよくない」って言い出す自称気配りのできる人に殴られるぞ。

女ならよほどハードなウェイトトレーニングでもしない限り男のようにはなれん あの吉田沙保里ちゃんでも背筋力はたったの140kg

筋トレしてはいるけど何故か鬱屈してます。向いてないのかな？

筋トレはしないけど、ウオーキングはしてる。 体がしんどいと、心のしんどさは忘れてしまうね。

過度の筋トレはアホになると思うけどね。

コイツ何言ってんの？メンタルが強ければおのずと強靭な肉体がついてきますよ

ちょっと強めのストレッチしたら何か傷めたらしく腕痺れてる。背中のばしただけなんだけど。軟弱。

筋トレによって精神的に強くなったことは素晴らしいです。鬱は治る人も治らない人もいるけど、自分で治ると思うことはいいことですね。６７歳の私は筋トレを続けていますが皆に姿勢がいいと

体臭がキツいとか性格に難ありとかじゃ無い限りリアルにモテるようになると思う

人それぞれだからねぇー

守宮さんは筋肉あるけど『筋トレ』を知らない

筋トレしてみるヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ