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  • 知人が3年以上やって体重は全然、減らない。私は1月に腹を壊し2週間飲み物だけで8糎此体質じゃないのか
    • 2020年09月22日 22:22
    • イイネ!16
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  • ファスティングってやっぱそんなにええの? ファスティング48時間経過ってヨガやってる動画UPしてる知人居ますが、筋肉ついてどんどんスリムになってた。
    • 2020年09月22日 15:44
    • イイネ!15
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  • >週1断食を行った翌朝は、冬場だと1キロ、夏場は1.5キロほど減っているということ←いや、こんなの当たり前でしょう?(^^:
    • 2020年09月23日 00:34
    • イイネ!14
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  • ウワサの「月曜断食」←162cm58kってダイエット必要なの?
    • 2020年09月22日 15:59
    • イイネ!14
    • コメント2
  • もはや宗教だね。この記者のような女性とは関わりあいたくないね。
    • 2020年09月22日 15:24
    • イイネ!13
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  • 基本的に炭水化物はダメ←糖尿病患者かガン患者の食事かい?胃を休める意味での断食に効果があるかもしれないが、ここの部分を読んだ時点で個人的にアウトだな。
    • 2020年09月23日 12:59
    • イイネ!12
    • コメント1
  • 「夕食は9時過ぎスタート。こんな食生活を6日間続けても週1断食でリセットされる」うーん、これは長期的には良くないと思うなぁ。。リセットってカラダは機械じゃないしね(*_*)
    • 2020年09月22日 14:52
    • イイネ!11
    • コメント0
  • 一週間くらい食わんでも死にゃしないよ
    • 2020年09月22日 14:29
    • イイネ!11
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  • 私は、普段から1日の食事を気を付けているので、1日断食するのはキツい。朝、昼はちゃんと食べて夜は少な目にするだけでかなり違います。水も水素水飲んでます。 https://mixi.at/aeSI03u
    • 2020年09月22日 13:56
    • イイネ!10
    • コメント0
  • 食って、運動して、筋力つけて痩せるのが理想的……だが、オバチャンにはそんな当たり前なことも過酷である(;・∀・)
    • 2020年09月22日 19:44
    • イイネ!9
    • コメント2
  • 「よく動き、よく学び、よく遊び、よく食べて、よく休む。人生を面白おかしく張り切って過ごせ」。これが亀仙流の修行であり、人間の健康法の真髄じゃよ。
    • 2020年09月22日 16:41
    • イイネ!9
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  • 蓄えがたんまりあるから1日食べなくても大丈夫。それで1-1.5 kgくらい減る。それに、1回お祭り騒ぎすると元に戻るのに2, 3日はかかる…そう思えば1日断食は誤差範囲…orz
    • 2020年09月22日 16:29
    • イイネ!9
    • コメント8
  • 『週1断食』した結果 1kg減 って…日常生活普通にしてたら、断食しなくても もう少し減る気がするのは私だけ??( ̄▽ ̄;)
    • 2020年09月23日 02:13
    • イイネ!7
    • コメント0
  • 月曜なんも食わんとか無いわ、ニートかお前コノヤロウ。倒れるわ。
    • 2020年09月22日 19:09
    • イイネ!7
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  • 確かに断食は良いらしいけど・・・ なかなかできませんよね(笑)
    • 2020年09月22日 18:21
    • イイネ!7
    • コメント12

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