「やせにくい人」3つの特徴
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2020年09月29日 11:30
- 自分に甘い人・必要以上にエネルギー摂取する人
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- 肥満のタイプを知らないこと。それによって運動だったら。食事療法だったりダイエット方法も変わる
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- 私は完全に運動不足が原因と分かっているけど、運動する余裕がないのよね。
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- 私も実体験で『食べるのを減らした事で、より太りやすい体質になった』事があったから、本当ですよ！
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- ストレスなんて誰だって大なり小なり抱えてるでしょ
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- 基本的に食べ物の事しか考えてない人はデブのままですね。痩せはそもそも食べない
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- タモリ「食うから痩せないんだよ」
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- 健康系の記事に必ず｢ストレスをためない｣って項目があるけど、これの解消の仕方は全く教えてくれないんだよな。
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- 糖質遮断とファスティング。どっちも人気の減量方法だけど、間違ってると思うんだよなぁ。
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- ストレスを昔から感じやすく溜め込みやすくうまく発散できないのをずっと自覚してるからいくらダイエット頑張っても痩せないわけだ〜と納得と同時に絶望感。納得できたのは収穫！
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- 10 代のうちに最低 3 年以上はガチでスポーツやってないと太りやすい体になる。
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- やせにくい3つの特徴？よく食べて、よく飲んで、諦めが早いヤツやろ。すなわち俺。
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