一昨年くらいから左肩に違和感があり、去年とうとう腕が上がらなくなった。首筋から肩甲骨までバッキバキだったそうな。1年以上整形に通ってよくなった…と思ったら今度は右肩の危険が危ない。

お風呂は熱いお湯がいいと言う人もいる。人によって違いますよね

まさかフリー画像だけで完成させた記事とは…

暑い真夏でも湯船に浸かると体がしゃきっとする！コリをほぐすのは…デスクワークでは大事だと実感してます…。

リングフィットの肩コリ用セットとヨガセット始めた。どれくらいで効果が出るか楽しみ。

…胸そらして腕を回す事で肩を回すのが一番”手っ取り早く””効果的”で”楽”なのに、何でこんなやらなくなる奴増えそうな”七面倒なストレッチ”推奨するんだろ…？