買い物で良いじゃん。

以前、どこかの会社が朝礼で1分間ジャンプを始めたら、社員の体調が物凄く良くなったと聞いて、ジャンプというかエア縄跳びならボチボチやってます。毎日やらないとダメなんでしょうけど。

縄なし縄跳びした時に、足首をグキッって…それ以来、怖くてジャンプすら慎重に…です。急に動いたら危険なお年頃って自覚しました。

まだ二重飛びまではできると思うなあ

大人になって縄跳びしたら体が重くて全然続かなかった。そして、意外だったのは縄を持つ腕もかなり疲れたこと。

ボクシングは料金高いし怪我の危険性がなぁ。なによりセンスが問われる…気がする。コーナーに追い込んでるのに全部避けられる

縄とびなんて乳が暴れて痛いしそれを押さえ付けるような下着は息が苦しくて何回も跳ぶのは無理。小学生の時は朝活動とかで強制的に縄とびやらされたけど苦痛でしかなかった。にわか記事乙。

今スロージョギングを健康のために始めたところだけど、こんなん読んだら縄跳びしたくなった。最近若い女性にも人気のようだし。←そんなん健康に関係ないけどな。

そして深夜、俺1人の縄跳びが始まる。「ハアハア」「うおー」「ハアハア」「うー」

縄跳びするか

膝への負担は？