- やります
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- 第２ポジション、ドゥミ・プリエ…でも第２ポジションより足幅広いか
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- 普通のスクワットの方が難しくない？
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- これとバーピー（hiit）毎日やってますが痩せない。むしろ鍛えられすぎてる？
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- それに慣れて来たらバーベルを担ぎ負荷をかければ尚よしですね
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- 男で美脚はともかく。やってみるか。スクワット100回は毎日してる。
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- そして腿の筋肉がムキムキになります。内側広筋がムチッとご立派に。日本の女の子が好きな美脚にしたけりゃギプスして寝ておくのが一番！ https://mixi.at/agrnf5C
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- おかずレシピか………
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- 運動はしないといかんと思ってるのだがねえ？？？？
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- 全裸で、やらないと…
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- どんな形であれ筋疲労は追い込まなきゃいみないんだけどね
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- 綺麗な四股立ち！
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- リングフィットでもこれやらされるんだよねえ・・現時点ほぼ毎日やってることになる（とはいっても１回あたりの回数は少ないけど）・・
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- 四股です 四股w
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- 腰を下ろしたときに体を左右に傾け反対側の足を浮かせると、相撲の四股になりますよ。四股は片足のスクワット＋バランストレーニングなのだそうです。
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