つぶやき一覧 | 壁を押して体幹トレーニング

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壁を押して体幹トレーニング

77件

2021年10月23日 09:31 日刊SPA！

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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楽してインナーマッスルを鍛える術なし。プラスいかに続けるかだ。続ける事が出来る人間は締まるし、ダメなやつは何を始めてもダメ。要するに「気持ち」があるかないかだけ。
- 2021年10月23日 20:46
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柱でこれやると相撲の鉄砲かな？
- 2021年10月23日 18:42
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プランクやる際に足を壁につけて楽をする、というのを1分間、何か運動した気分になる。
- 2021年10月23日 12:52
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押したら壁が「バキィ！」と鳴って慌てて止めた笑
- 2021年10月26日 22:30
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最初に壁の強度を確認しましょう。
- 2021年10月26日 00:01
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私だけかもしれんが、『押して』が『壊して』に見えたのはきっと、疲れてるんだろうか？
- 2021年10月25日 09:55
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緊急自体宣言が解放された飲み屋街のビルぢィングでこんな姿が又見られるようになるでしょう♪え？鍛えてるんじゃないのもんじゃ製造？
- 2021年10月24日 13:08
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壁は日常的にデブが押してくることを想定した作りにはなっていないと思うので、改築予定のある建物でやった方が良くない？
- 2021年10月24日 09:31
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手で壁を押し返せる猫は賢いらしい
- 2021年10月24日 06:19
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インナーマッスルは力入れても鍛えられません。腰痛肩こりになる人は姿勢が悪い。姿勢を良くすれば自然と体幹は鍛えられる。武人の常識。
- 2021年10月23日 20:57
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カベドン←
- 2021年10月23日 17:45
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どっちかっていうと今は壁を押すよりゴムハンマーかなんかで叩きたい気分なんだが。なんでベトナム人ってクァクァと群れて騒ぐんだろうな？単身用マンションなんだけど。
- 2021年10月23日 17:29
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配達員やれ、嫌でも動きまくるし、マジ死ぬほど痩せるぞ
- 2021年10月23日 15:48
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写真みたいな腹してるわ｢･∀･｣いつだか割れてた腹筋は埋もれて脂肪蓄えた。冬だしね。夏になったら自然と落ちた２０代。夏になっても落ちない３０代。いつか始める筋トレ…笑→
- 2021年10月23日 12:45
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四股でも踏んどけ。
- 2021年10月23日 11:55
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