夕食後、コタツやホットカーペット&毛布、にくるまりテレビ見ながらウトウトが最高に気持ち良く寝れる一時。途中で起こされると最高に腹立つ

押忍　　　　　　　　　　　　　　 　ひと休み、ひと休みからのひと眠り、ひと眠り。

てか、寝ない方法はないものか？DNAに逆らおう。今の技術ならなんかできる気がする。薬以外にヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ。ふとおもった、イルカってもしかして２４時間寝ているのではないか？。謎だ。

寝るのは趣味の一つ。

いや、寝ちゃうと起きれないんですけど‥

無理にわけのわからない睡眠方法をすると逆に疲れると思う・・・

上司の椅子に座って机に脚を乗せると良く眠れた。

（≡。・。≡）ぐぅぐぅ・・・

（≡＿・＿≡）すやすや・・・

結局は毎日規則正しい生活かな

言っていることがよくわかります、食事の後の眠気、すぐ寝ます、昼寝毎日昼寝をしています、睡眠の大切さがよくわかりました。

目覚ましで起きるのも睡眠の妨げになるんだろうな。それ以前に生活習慣で睡眠のバランスも崩れるから結局質の良い睡眠を取るのは難しいのか。

日光を浴びるヽ(・∀・)ノ

そもそも眠たい時に寝れないから夜寝てるだけだから（笑）