ほんで真に受けた奴等が真似して病院のお世話になるんだな。

砂糖を摂らないのであって糖を取らないわけじゃ無い。糖を摂ってなかったら死んでます。まだ食品の栄養は研究が終わっていないからサプリだけで生きようとするのは不健康だよ。

ダイエットしたいなら食生活だけじゃなくて運動とか姿勢とか気にした方がいいと思う。外食は基本めちゃくちゃカロリー高いものばかりだから行かないのが無難かと。

病気やアレルギー等の問題でないなら何かの制限は願掛けレベルでしかないと思ってる Gacktは米が好きだから敢えて断っているらしい格付けで白米の問題出たらどうするのだろうか？

食べたいの我慢せず、普通に呑み食いしててもしっかり運動してたら大丈夫かと。自分はｱﾗ還爺で酒も呑〈ﾔ〉リますが、その習慣でﾒﾀﾎﾞ検診判定は毎年「該当しません」。

白い砂糖使用系は自分もなるべく食わんようにしてる。すると甘さに敏感になって「クソ甘っ!!!」ってなって甘い菓子類の摂取が減るのよね。

１年３６５日３食を栄養素は無視してこれしかたべられないとしたらなにたべる？

糖質制限が飽きて痩せなくなり小麦もダメと知りなるべくパン絶ち中。たまには食べるが。代わりの主食を探していたら玄米に行き着いた！ロウカット玄米だけど。食べ過ぎても→

はっきり言うと早死にすると思う。

私は甘いモノ＝油モノ 同一と考え一緒にくくり摂取オーバーを防いでいます。オーバーすると右側肋骨下が腫れて苦しくなる。食べ過ぎれば左側肋骨下が腫れ苦しい。自分で守る。

甘い飲み物を控えるようになったら体調がよくなった。なんでもほどほどに。

白米、パン、パスタ、うどんやラーメンとかを1日一回ないし、数日に一度にして、春雨やそば、五穀米以上の雑穀に変えたら調子がよい。

砂糖を断つ前に演じたのが仁の1期、砂糖をおさらばえしてから演じたのが2期。確かにその辺から明るい役もやるようになったな。（そうか？）

白糖じゃなくて黒糖摂れば良くないか？