少し早く起きて、楽しんで自分で用意すれば、290円もかからない。自分を使えばタダ。

「290」と言っても肉が入ってるわけではありません（笑）

朝ごはんは家で済ましたほうがいい。目玉焼き、納豆、ご飯、トーストなど揃えていれば何とかなる。

こう云う「食べられれば良い」と云う安さだけが売りの定食を見ると「食育は大切だな」とつくづく思う。

一人暮らしで近くに店があったら頻繁に行きそうではある。個人的には。

家で喰え。

原価は上がっているのに商品単価を下げないと売れない…デフレってこういうことさ。利益が減るから給与を揚げるなんてもってのほかという状況。どこかのバカは昇給しろ！って命じてたけど無理ｗ

…朝昼晩人様のコストかかってる御飯買って食べて、「金がない、貧乏」って当たり前だ、グータラには金かかるんよ

また、デフレの再来か？

自炊すればいいんだけどその元気ない時はスキンケアだけして家の前の松屋に行く。大抵ブランチ帯。夕方自炊するまでに元気が底上げされれば自炊する。近いから歩いてもカロリー消費しないのがねw

あれ？やっぱりデフレ脱却してないじゃん。値段を上げるなら分かるけど、何故下げる？経団連は賃上げしたんやろ？まさか外食業界は別なのか？

大学勤務時代、飲み屋街にある病院のお産当番でなかなか生まれなくて周辺で飲んで待ってたら、朝になったことがあった。店を渡り歩いて最後は吉野家。あと３０分で朝食出る、というタイミング。

一社が値引きを初めて他社が猿真似。「格安サービス」が悪いとは言わんけど、「送料無料」みたいに「末端社員」の給与からさっ引くことだけはしないでね。

一方で朝食バイキング1,500円とかを提供する店もありますね　朝昼合わせてまとめ食いすれば経済的なのかな