地方に移住してから車ばかりだな・・・自転車復活させたいな

どうせやるなら、本格的にロードバイクはいかがでしょうか。軽いギアで楽に回して走ればほっそりとした体形になりますよ。効果が出ればモチベーションも上がります。

でも、サドルで股間の血管を圧迫し続けた結果、イ○ポになるって聞いたけど、どうなんですか？

2時間のサイクリングは誰でもってそうでもないぞｗ でも知り合いではっきり体型が変わるくらいに痩せたのはいる。自転車に限らないけど継続してやれるかどうかでしょ。

同じ時間だと、ウォーキングよりもシティサイクルで良いので遠乗りした方が体重は減るように思う。大腿筋を使うからかな。でも歩数計がカウントしてくれないのでモチベーションは上がらない。

チャリンコはランより膝への負担が少なくていいです♪ ランがキツイ人は、ラントレーニングの時間を減らしてチャリンコ漕ぎをメニューに入れるといいかも( ´ ▽ ` )ﾉ

どうしても流行すると、モラル・マナーの低下が見られます。フル装備した暴走スポーツ自転車は信号無視や歩道高速走行等々目に余ることが多いし。歩道は車道と違い高齢者・障害者・子供が多いので気を付けてほしい。自転車活用推進研究会

パワー･アシスト付自転車に乗って「痩せない!!」とか言ってるバカは居ないか？(笑)【】

確かに自転車も気軽で良いかも知れないが、やっぱりいろんな危険も伴う訳で…。ウォーキングが一番の有酸素運動で痩せるよ 自分は毎日30kmくらい歩いてました。

だよなー 自転車漕いでた時は腹こんなにポニョってなかったもん(;´Д`)

あまりにも自転車誉め過ぎ。原理的には車体は【重い方が】運動にはなる。交通事故リスクとの兼ね合いだな。前傾姿勢はやはり基本クローズサーキット用。

mixi最強荒らしの【リンゴ】が荒らしててわろたwww　体脂肪率50％のクソデブが何言ってんだかwww

スマホ見ながらや脇見しながら、駐輪場がないところにやってきて、迷惑かけても知らん顔して止めてる連中が多いのに・・・そんなに健康志向なら、歩けよ

ガス代節約が目的で乗り回しています。