- 身長が150なの？私は148で45だったけど体調不良で激太りしちゃって(´Д⊂ｸﾞｽﾝ コスとスキー復帰したいので元に戻したい。年末までに筋肉つけて43目指したい。体重重いと関節がヤバイのよ(；´Д｀)股関節が(；´Д｀)
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- プロだな。凄い！の一言です(´∀｀=)
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- アイドル顔じゃねーのに、頑張るなぁ（苦笑）
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- とりあえず身長を書けよ。150以下の49キロなら、ややポッチャリかもしれないが、160くらいあれば49キロでも少ないんじゃないの？
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- (=ﾟωﾟ)ﾉ 体重49kgでも、体脂肪率18％と体脂肪率30％では見た目が全然違う。49kgをキープしながら体脂肪を減らす、つまり食生活の見直しと適度な運動が肝要だよ。
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- いやいやいやいや、そこは体重じゃなくて岡井さんの画像じゃないと、誰だかわからない(-_-;)顔見たら思い出す。
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- ついでに話し方や日本語も勉強しようか。何のついでかは解らないけどw
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- すぐリバウンドするとか言う奴おるけど、一生ダイエットしときゃええこと
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- この人の身長は知らんが、私は更に
�圓眤燭ぁ�今日久しぶりにスーツ着ることあって、ジャケットがキツくなってて本気でヤバいと思った。- 3人
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- 最近そうでも無いと思ってた。℃-ute時代2010年頃の本当のぽちゃ岡井ちゃん、ファンからは一定の支持あるし、私もどストライクだった。(笑)私も5ヶ月で8キロ落としたよ。
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- 筋肉つけないでただ体重を落とすだけなら結局プニプニだよね(￣ー￣)
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- 身長150なら49kgは確かにポチャだわ。BMIなんて盲信するな。あれは男女の中央値だ。BMIで標準に収まってる場合､それは半分男性並みの体重だということ。 ■岡井千聖が体重公開､ムッチムチ指摘され7kg減量
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- 『筋肉ないね』って意味だったのでは。体重そのままで筋肉つけたほうがキレイなのに。体重だけ落としたって体型が崩れるだけだと思う。
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- ……つまり私はあと10�堊蕕擦覆い箸い韻覆い里�…(遠い目)
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