亜鉛のサプリ飲むとならない

妊娠後期は足がつるばかりではなく、対処しようと手を伸ばすと同時に手もつり…4ヶ所一編につるともう人生が終わったかのような痛みが全身を貫いて、死にそうになります。皆様妊婦さんには優しくしてあげて下さい!(°□°;)

私もよく攣るわ〜まあ他の病気があるって事はなさそうだが。あまりの痛さに夜中に風呂場に行ってお湯かけたらすぐ直ったわ(笑)

10代の頃はツルと痛くていつも叫んでたけど今は慣れたな(´ω｀)寝不足だと立ってるだけでツルし(笑)

夏の夜なら、たいてい水分不足。年寄りならまず間違いなく。　「夜中にトイレに行きたくない」からって水分補給を疎かにして、結果、激痛に苦しんでくれ。

私は 脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）、 閉塞性動脈硬化症（へいそくせいどうみゃくこうかしょう）、 ＆ 椎間板（ついかんばん）ヘルニアです。 よく足がつります。

時々首がつりそうになるのはヤバいと思うあ、色々と大変だから首吊りしたいとかってそういう精神的に病んでるって意味じゃないからね

薬の副作用で筋肉が攣りやすくなるものもあるね 自分もそうだった

両の脚が同時に攣り、かつ双方向に痙攣すると、対処ができないんだよ。

初めて夜勤をやった時は、毎日寝てる時に足がつって大変だった…

就寝前、布団の中で背伸びをすると左足だけつるのは…週末、健康診断なので、お医者さんに相談してみよう…

足がつったら、朝、昼、夜と、いつでも夫を悲鳴で呼びます

作業で汗かくからって、糖分が多いジュースのがぶ飲みはダメだな。糖尿になりやすい。