まぁそれ昔から言われている事でもありますけどね。

塩は必要、野菜は人間の体に合わない、牛乳は飲んではいけないなどと言う学者さんもいますからね、どれを信じれば良いのやら。

タンパク質はともかく、果物は糖質高く特に果糖は健康上の「敵」、とWHOは言っているが今更？GI値が高いうどん・米はどうなの？とか、疑問の余地のない指針くらい出さないのか？

全員クローンなんだよな？で、モルモット並みに檻にいれて全く生活環境も同じなんだよな？な？な？(≧▼≦)

この界隈、いろいろ怪しいけどね　＞「精白された穀物や甘味飲料を摂取しながら野菜中心の食事をするといった誤った食事の仕方は、冠動脈性心疾患のリスクを実際に高める恐れがある。」

家では魚はほとんど食べてない。野菜果物も足りてないな。バナナはよく食べるけど。肉も少量しか食べない。炭水化物・卵・牛乳が多いなぁ。サケ一切れでいいのか。なるべく食べるようにしようかな。

バランスいい食事つくってよ。だれか

体にも精神にも悪いのは早起きだと思います。

小さじ1杯…通常の食塩・精製塩：約6g、粗塩（天然塩）：約5g、雪塩：2g。ひとつまみ（3本の指先でつまんだ量）：約1g、少々（2本の指先）：約0.5g弱。ウチは粗塩で一日5gくらいかな。他の塩分入れても

先ほどアジフライ食べましたモグモグ 脳がダメになったら諦めましょう。

マイクロプラスチック問題を考えると魚もなぁ…(∋_∈)

中曽根元総理が、多忙な議員時代にバナナだけ食べとけば大丈夫って言って、ご健在ですな。今もバナナか知らんけど。

ケンタッキー最強説(´・ω・`)

狭心症の父 でも食事は気にしてました 元々血管が標準以下と判る 当時は逆食と約一年間治療したが 街医者で再検査したら何故か胃はｷﾚｲ そしてｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝで解りました