ソーシャルジェットラグとか言うから、ジャグジーの睡眠カプセル的なハイテク布団を思い浮かべて読んだら、全く興味ない話だった。

知ってた。もう20年ほど、暖色系の室内灯を使ってる。間接照明もそう。だけど…。「オレンジ色の白熱球に変えましょう」って、このご時勢、無理を言わんで欲しい。いまどき白熱灯は手に入らんよ。

みそ汁を飲むと寝れる

昨日意識的に早く寝たら、今朝は寝坊しました…

「部屋の灯りはオレンジ色の白熱球に変えましょう」←省エネ時代の反逆者めｗ

狩りをして思いっきり体を動かして、腹一杯食べて、寝たい時に快適な温度、場所で寝れば良いニャ自然が一番だワン←犬や猫と違って人間はそうは行かないのですよ

なんだとーオレンジのライトは見えづらいから家から無くすつもりなのにww 最近買った物の中では、ダイソーの星型のルームライトが可愛くて眠くなる！(オレンジ色)

頭使う仕事したら仕事終わりに体を使う事をする。体を使う仕事をしたら、もっと疲れるまで遊ぶ。但し【酒類は摂取しない】こと。これだけで快眠です。ほぼ毎日快眠です。

近所のクソガキ共の奇声が無くなれば安心して寝れると思うけどなー

ベゲタミンが無くなった今マイロヒの組み合わせにヒルナミン錠をケツの穴から摂取して昼寝します。意外と昼寝って大変です

読み書き習い終わったら、無駄な流行に流されないと生きてる価値ないとか言ってくる流行の使徒があふれるガッコーやめて働けば、もういい

アロマ！ 小説を読む！妄想！