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  • 「炭水化物ダメ」の時点でスゲー不健康そうだけどね。健康的じゃなくて、ただ痩せたいだけでしょ。個人的には、一般人なら体脂肪20%くらいないと健康的じゃないと思う。
    • 2020年09月22日 17:24
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  • 【似非&ガセ記事】生まれつき極度の少食&母親のネグレクトにより、週1断食どころか連日絶食がザラな劣悪な環境で育ったので言わせて貰うが、「人間の身体は、飢えにも慣れる」。
    • 2020年09月23日 08:40
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  • とりあえず成長期の人は無理な食事制限だけはやめよう、体のためにも。
    • 2020年09月22日 20:01
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  • ちゃんと医者と相談してやったほうがいいと思うけど。自己流なんて怖くてとてもできない。
    • 2020年09月22日 18:48
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  • 断食をするのにストレスを感じる様だと意味がない。 実行した結果が出ているのならそれで良いのだと思えばいい。 どうでもいい他人の戯言を受け入れる事は何の為にもならない。
    • 2020年09月22日 15:15
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  • いや、どさくさ紛れてコロナにかからないのはこれのおかげ的なこと書いちゃアウトじゃね?
    • 2020年09月22日 21:36
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  • 痩せですが3日に一度しか食事はしませんね。デブの皆さんは1日3食でしょ?そりゃブタになりますよ。考えたら解ると思います
    • 2020年09月22日 18:03
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  • …ん〜 本来は時間時間で過剰にならない程度の食物を、定期的に摂取するほうが身体には良いんだけど…
    • 2020年09月22日 15:01
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  • 炭水化物を減らす、動物性たんぱく質バッサリカットでも結構体調よくなることもあったりしました。
    • 2020年09月22日 14:56
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  • これ、妹がやって嘔吐が止まらなくなり結局諦めました。体質で合うor合わないあるかもしれない。
    • 2020年09月22日 14:44
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  • 1キロね。誤差すぎて。一日で普通に上限するレベル。なのに我慢が多く、コロナも怖くないという謎志向に帰結。逆に危なくない?カルト健康法に走るきっかけにしか見えない。
    • 2020年09月22日 14:25
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  • 僕もこないだ頑張って1時間断食してみました!( ´)Д(` ) 体が軽くなった気がします!
    • 2020年09月23日 07:30
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  • そうなのか
    • 2020年09月23日 05:27
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  • お腹がすいたらその時に食べたいものを食べる。空腹でもないのに何となくで食べちゃうことも多いけど、それをなくすだけでかなり違う。
    • 2020年09月23日 03:39
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  • ためそー�ؤ�OK
    • 2020年09月22日 21:43
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