個人的な不眠対策としては、「布団の中で目をとじてリラックスしていれば十分であり眠る必要はない」と決めることが有効でした。

煩悩は、出来ないことをできると信じ、在り得ないことを、成さしめようとするから発生する。絶望は現実主義者にはない。そこがロマンティストには分からない。出来ないことではなく、難しいことをすべし。

俺も最近不眠続きだなぁ(´･ω･`)　眠剤が効かない体質だから困る。

そこまで眠れないなら、浅い眠りだったとしても多少はお酒に頼っても良いんじゃないかな？って思う。本当はしばらく仕事をやめてダラけるのが良いと思うんだけど、現代人には難しい。

大量のおでん（タコ足入り）を食うがよい

夫婦離ればなれはよろしくないですよね。オジサンの独り暮らしはただでさえNGなのにコロナ禍は更に不安なるし、仕事柄毎日コロナコロナって言う側だから余計大変。ご自愛下さい

タコ大根炒り子カツオニンジンごぼう豚肉鶏肉をにた汁と刺身を毎日食べてる６０００円もしたよー治ってきたけど。

冬っぽくなってから仰山人の声聞こえる聞こえる耳鳴り頭痛治療血と水改善中魚食べとる

率直に言うと、、このひとバカだ・・・。寝るなら酒、タコ、チョコレート、緑茶禁止は当たり前。男の人は寝る前よく焼酎飲むらしいぞ

ついに世界中で１日の感染者40万人超えただろ。有効ワクチンを早く開発してほしいが、結局は人間の一番の敵はウイルスじゃなくて人間って事だよね。好き勝手に生きてるわみんな

私も最近眠れません。。病院で睡眠薬処方してもらったけど、熟睡出来ない。。