心折れたら部屋の中では、アロマか香りバンバン撒き散らす(笑)それかお風呂で香りがいい入浴剤入れる。嗅覚で脳ミソリラックスさせて、早く寝るのが一番(⌒‐⌒)

この1週間はローズマリーを擂る事に専念してました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ 少量ずつしか擂れないけど､香りのお陰で気分も落ち着くし､

ジムで追い込む。ヘロヘロに成れば…何も考えられなくなるし、疲れて夜だって、寝られる。痩せたりもするし…結果良い事の方が多い。。。

心や自我にとらわれすぎると軽症も重症になる。大半の問題は客観的事実と無関係なところで、自分で勝手に悩んでいるというか悩むことで憐憫・納得を求めている。客観的事実や他者の嫌な部分と思っていることすら、無常かつ相対でいずれ過ぎ去る。

心なんてある意味『筋肉』みたいなもんですわ 負荷をかければ強くなるけど…かけ過ぎると怪我をする(>_<) しかしある程度の負荷をかけないと鈍ってしまう 鍛えるのは難しいが…鍛え上げると美しい

責めてないけど歯ぎしりが酷い...PTAとかやめたい。。とにかく休む宣言して離れてる。

かかりつけ医なら「動けば考える間もなく疲れて寝ちゃうから、運動しなさい」と言うだろう。

いい言葉を教えてあげるよ「我は神成り」

自分を責めない！すべてはコロナが悪い！

心が折れるよな〜。自分は声のことを言われると心折れます。“声がデカイ”“うるさい”…好きでこんな声になったわけじゃないのに。楽しい気分も台無しになりますね。

倍返しだ！詫びろ×5おしまいDeath！！！なんてのはドラマの世界だけ。死ぬか殺すかしか考えなくなる前にまずは辞めること。

モーマンタイ、ケンチャナヨ〜、マイペンライ、ケセラセラ〜・・・でも、為せば成る！成さねばならぬ何事も！成らぬは人の為さぬなりけり！