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堂本光一「基本1食」の食生活

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2023年03月21日 18:19 モデルプレス

  • 1日1食って言ってもちゃんと食べるのが1食ってことよね。朝はスムージーとプロテインとか意外と流動食とってたりするんだよね。本来それくらいでちょうどいいのかもね。現代は過食すぎるよねぇ
    • 2023年03月22日 00:03
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  • 3週間で4キロ減は危なすぎ�㤭��������������ӻ�����
    • 2023年03月21日 21:50
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  • もう少し体重あっても良い気がします。体重53キロの男より
    • 2023年03月21日 21:45
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  • 1日1食は絶対やめた方がいい。血糖値の上昇下降の差が激しくなるし結石も出来やすくなるらしいので
    • 2023年03月22日 17:21
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  • 中2からファンexclamation ��2まだラジオやってるのビックリ��(���ä���)��(���ä���)芸能人ってすげーなーー無限の体力。SHOCKのチケット取れず行ったことない🥲ファンクラブは入ってない。心の中だけのファンw
    • 2023年03月22日 08:07
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  • 一食のみって信じられないexclamation ��2野菜喰え!って言いたいけど‥。鳥の胸肉は毎日食べてるけど、光一くんカルシウム←魚も喰わんとあかんよー☆
    • 2023年03月21日 23:41
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  • 炭水化物抜きダイエットは両刃の剣だよな。しかも替わりにおでんを食べる?汁は塩分濃いし、揚げ物はまんま脂だしよ、一寸違うと思うが。
    • 2023年03月21日 22:57
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  • ストイックでステキ
    • 2023年03月21日 22:11
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  • 朝食を抜けとか、炭水化物を止めろとか、色んな健康法があるけど「老ける時は老けるし、死ぬ時は死ぬ」だけの話。ジタバタするだけ消耗したりする。
    • 2023年03月21日 22:10
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  • 体重を落とそうと思ったら、本気でそう思うなら確かに大したことなかった。しかしその体重を維持するのが辛くないかと言えばそれは嘘になる
    • 2023年03月21日 22:07
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  • 私、2ヶ月で10kg減りましたわ。朝と昼一緒。消化の良いものをたくさんたくさん食べて、夜ご飯の代わりになるくらいに。通算1日一食だなあ。
    • 2023年03月21日 21:25
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  • おっさんはアスリート時代、68圓Bestって言われていたけど辞めてからMax92圓泙覗えたよ…まぁ、ライブとかヤルわけじゃないから良いけどね…でも少し減量したいカモ
    • 2023年03月21日 21:22
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  • KinKi Kidsどんなもんヤ!ってまだやってたんだ…俺(40)が中学生の頃には既にやってて聴いてた。来年で30周年となると超長寿番組ですね。すごい
    • 2023年03月21日 21:21
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  • 完全にアスリートじゃん
    • 2023年03月21日 21:04
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  • お前らルッキズムという言葉を知ってるか?芸能界なんてルッキズムとか広告のためのものなんだよ。ジャニーズとかもう要らないよ。広告に苦しめられる日本人をみるのには疲れたから。
    • 2023年03月23日 17:44
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