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- 仲間を作るのは大事！あと目標を持つことも大事！
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- 痩せるためにジムに通っているなら、会社のすぐ近くで探して昼休みに昼飯抜いてジム。食事はプロテインを牛乳で飲むと良い。BIG3をインターバル短めなら出来るよ。
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- ⑸挨拶して二言三言の世間話で済ませられる関係がちょうどいい。ジム外で会うようになったらNG
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- 働かないで旦那の稼ぎで毎日スポジム通いのパラサイトマダムは逝け
世間が命や体力削って働いてる時によ
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- うむ。今まさにホットヨガ辞めようか悩んでる。常温ヨガがやりたいのよ。暑くて行く気にならない笑
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- ホームトレーニーになろう。バーベルダンベルパワーラック買ってしまえば月会費0円
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