ずっとうつ病で休んでますが、確かに最近はよく腹が減ります(´・ω・`)

外に出て日光に当たれ。と言いたいが秋田で２年冬を経験したが、ちっとも晴れ間がなくて鬱になりそうだった。自殺者が多いのはこの為かもしれない。美人は多いんだけどね。w

東北地方、特に日本海側で自殺率が高い原因の一つはこれかな。某・東北地方の大学病院救命救急センターには自殺を図った人が次々に運ばれてくるとか、そこで働いてた人から聞きました。

日本中そっちこっちにいると思うけどw

雪の多い地域出身の人が雪の無い地域へ引っ越すと「雪も無くただ寒いだけの冬」に冬季うつ病を発症するケースがあるそうです。記事のチェック項目に加えて、ご注意を。

ドーパミン（快感物質）とセロトニン（幸福物質）を得る暮らしをすれば、いいんだな。

ストレストセットになると20時間近く寝てたことあるな

毎年寒くなると眠くなるし、甘いものが欲しくなります。自分は冬眠するべき生き物なんだと思っています。

この寒さなのに、今日も目覚ましなし朝6時に起きて、モーサテ見て、ニューヨーク株価チェックして、リンゴの皮向いて、お仏壇にお茶あげて、ゴミを外にパジャマ1枚で捨てに行き、

小学生の頃あたりから「うつ病」って言葉が浸透しだしたけど、当時意味が分からず「打撲」のことだと思ってた。

今日こそは湯船じゃなくて毛布にくるまって寝たい