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お風呂上がり すぐ寝ちゃダメ?

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2021年12月01日 22:10 Jタウンネット

  • いや湯船浸かりながら寝ちゃうから
    • 2021年12月02日 09:53
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  • そもそも繁忙期は風呂で寝落ちて布団にたどり着けないんだが。
    • 2021年12月02日 09:40
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  • 本当かいな・・ =>寝ている間は上がり過ぎた体温を下げようと寝汗をかくことから
    • 2021年12月02日 09:30
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  • 風呂上がり、暑いよね(笑)
    • 2021年12月02日 09:14
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  • 運動後同様やはりクールダウンは大切。平熱になってから寝た方が熟睡出来ます。
    • 2021年12月02日 09:11
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  • 食事もやね。糖質が吸収されやすくなる、らしい。やってみっか!寒いのマジでイヤやけど。
    • 2021年12月02日 08:59
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  • 体温の低下とともに眠気が来るしな。
    • 2021年12月02日 08:42
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  • 湯上がりは… しばしたたずんで汗がひくのを待ちますね〜
    • 2021年12月02日 08:30
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