- 何時間寝ても眠い。
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- 夜中には6回ほど目を覚ましますが、私はいたって熟睡したと思っております。
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- よく寝た状態は頭痛い（笑）寝過ぎ（笑）
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- だいたい軍人の訓練じゃないんだから、起きてすぐに行動が大変なのよ。目が覚めてからしばらくゴロゴロするとか、起きてから少しずつ動くとかして目を覚まさないとね。
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- Apple Watchとかのライフログ計使え。センサーがズバリな客観的な数値で教えてくれるよ？深い睡眠と浅い睡眠と脈拍。
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- 背徳感がある睡眠は、よく寝たと思えるしシャキッと起きられる。。
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- 眠いと
が開かないよ- 0人
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- 何時間寝れば充分なのか、客観的な基準が無ければ当然、隔りが出る。定性研究やってる俺ですら気付く基本中の基本だが。充分な睡眠時間は必ずしも一定算出できないし…
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- わたしは、睡眠時無呼吸症候群でCPAPで治療中だが、覚醒したときには十分が睡眠が取れている気分だ。なお、２３時就寝１１時半起床が通常。（今日は例外。）
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- 本人がそう思ってれば十分だろ 暇な教授共はいちいち難癖付けないと気が済まないのかね 「メカニズムは分かっていない」ならしゃしゃり出てくるな
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- 朝まで寝てみたい!! by在宅介護のワンオペ民
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- とりあえず0時過ぎて寝ると良くない感じがする（笑）
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- 5時に起きて11時に寝る
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- 朝寒くて目が覚める。起きないと死んじゃうぞってところなんだろうなぁ・・。ただ、2度寝はするね。
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- 睡眠の深度が浅い時に起きるより深い時に起きる方が不快だから (´･Д･)」
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