- この記事は健康管理の話しであって、ダイエットの話しじゃないですよ？
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- これが本当だったら嬉しい！最近運動不足だからスポーツジム通おうか悩んでた。これならジム行かなくてもいい！
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- 夜に黒ずくめの格好でジョギングしている人は轢かれたいの？
帰り道でたまに見ます
むしろ寿命縮めてる気が・・・
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- そうなんですか…。
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- ふーんじゃあ朝の駅までダッシュ位で、健康長寿できるんだね〜
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- 何にも運動してない人間なら5〜600メートル走れば終わりの時間設定。ジョギングってナニ？
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- 普通、一日5分も歩かない奴は心臓発作になってもおかしくないだろ。 さすが、肥満国
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- 自分は、ウオーキング派デス(^_^)
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- 週に4日12kmくらいの自転車はどうなのかな？だいたい48kmか。
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- リチャード・ハミルトンは試合の日でも10�疏�るそうな、昔も俺も一時期15�疏�ってたけどね
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- 休憩時間に45分ほどのウォーキングをやってるんだけど、これでも充分アリなのか
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- 5分は無いと思う。チャレンジさせたいという気持ちなのかもしれないけど、体の暖気が必要だろう。体が暖まって燃焼可能になってから5分ならわかる。
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- 「歩き始めはゆっくりと、徐々に速足になり、その後ジョギングへ」で1回5分て、「ジョギング」まで辿り着かへんのでは…
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- 聞いたかマラソンとかで公道封鎖するジョッグス共。 道を塞いで他人様に迷惑かけてまでだらだら長時間走るんじゃない
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- 毎日の積み重ねが大事なのでしょうね♪
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