さあ昼寝をしよう

今日実践してみた。確かにパフォーマンスが上がったような気がする。１週間試してみよう。

たった５分でもウトウトしたら、ただでさえ悪い夜の寝付きが余計に悪くなる質なので、どれだけ眠気に襲われようと昼寝はしない!と決めてます(^-^ゞ逆に、休日に昼間で寝て夜９時に寝られるオットがうらやましいです(。´Д⊂)

うん、お昼寝したら確実に90分は寝ます^^;

『寝ずに頑張るのは美徳じゃない』？美徳か否か関係無く働いてる仕事もあるんだよ。空調の効いた部屋で寝てるのが業務ドライバーが休憩してると『さぼり』とか言うんだろうな。

一度眠ると２時間は目覚めないんだけど…。あと伏せて寝てる僕は溺れてるらしい（妹談）。

外出中で無い限り、毎日昼寝してる。会社でも(勿論仕事以外の時間で)。この【快眠】てのが厄介…って言うか、出来なくて、俺の脳は24時間活性中…のようで、これが体調不良の一番の原因。昼寝でも何でも身体休まる時間が欲しい！

大人の昼寝ってあんまり聞かないけど、オフィスとかでもあるみたい…

２０分以内か…

夜も寝ているのだから忙しいと言うなっ!! と言うのは…うちの社長だ!! 寝ないで仕事してもサービス残業のくせに〜

毎日10分、スマホのタイマーでお昼寝してます^_^

昼寝すると夜眠れなくなることが・・・でも昼寝はしたい。

昼寝の平均所要時間は74分58秒。

昼間寝てて文句言われたことあったけど、どう考えてもネット見て遊んでる方が害だなｗ今のとこは何も言われないから素晴らしい