糖は脳の栄養分だから摂らないだなんて考えられないし先日の酷暑は､昼に口に放り込むﾁｮｺで乗りきったようなもの…燃費の悪い身体だから超甘党だけども標準体重だよ｡

お風呂あがりにアイスを食べるのが楽しみなのに(´・(ェ)・`)

つのだ☆ひろさんがテレビで食べるなら14時がゴールデンタイムと言っていたなあ

果物ももらった夜の食後に食べないようにしているよ それでも簡単には痩せないよ

名古屋大の研究チームが・・・＞寝る前に食べると太る＜お祖母ちゃんの言い伝え

わかっちゃいるんだが…

甘いもんでも辛いもんでもちまちまちまちま考えてないで食べたい時に召し上がれ！フトったらジムかウォーキングだーいε=ε=┏( ・▽・)┛

今度浅草の「梅村」で豆かんかあんみつ食べる時参考にしましょう。

参考にします。

前にラジオで『お菓子食べるなら午前中』と言ってて、それから食べたいときはなるべく午前中に食べるようになった。午前中の方がそのあと動くもんね。

「砂糖のとりすぎは体に良くないと分かっていても、実践は難しい」←いきなり絶つのではなく計画的に少しずつ減らしていく場合はそんなに難しくはない。　できない人は覚悟やヤル気が足りないだけ。

むしろ塩辛いものが好きなのです。最近はビーフジャーキーにハマっています。肥満にも良くないし財布は厳しいし誰か止めて（笑）

朝早くからカフェ開いてると嬉しいな。

ビニールプールは午前中に