英国で売られてる弁当箱は日本食には向かないデザイン（底が深すぎたり）なので基本はサンドイッチ弁当ですが、隙間にブロッコリとプチトマトとミニパプリカとブルーベリーにしてる

子供のでないなら、詰める物をある程度決めると凄い楽。大体判りやすく卵焼きと野菜とメインだった。それと冷凍食品を忌避することないなと思っている。

冷凍食品は、保存料等入っていない物がほとんど。堂々と使っていいと思います

"映え"を気にしないことだね。

ニチレイさんAJINOMOTOさんに感謝して詰める。

無駄に凝らないだけ。前夜の食事も含めて考えとけば朝は、それほど忙しくない。なんなら、毎日おにぎりにしちゃえば。中身を考えるだけで済むじゃん。挫折し易いなら工夫すれば。

全部手作りじゃなくても冷凍食品とか入れて手抜きしてもいいと思う。

自家製で何でも冷凍 これは真実 後は大きいフライパンで同時調理 または複数の食材を蒸して一気に何品も作る

弁当はあるものを詰め合わせるだけ！　いちいち朝作ってらんねーですよ(笑　朝の5分は超貴重！(˘ω˘)二度寝的に

適度に冷食、適度に手抜き(笑) 高校時代毎日作った。めんどくさい時は焼うどんや味噌おにぎり。冷食や惣菜のナムルなんか詰めてさっと終わらす。後輩はタッパーにカレー詰めてた(笑)

無理なく続ける、は楽に続けるとは違うもんね。結局は事前にやっておくという内容で、かける手間は変わらない。

夜ご飯のおかずを人数分以上の量で作って、それを弁当に入れる！！毎朝弁当のためのおかずなんて作ってられないもん。前夜のうちに弁当箱に詰めて冷蔵庫に入れておく(笑)

がんばらない。同じメニューを回転させる。冷凍食品も使う。これがコツですよ。