朝だから、昼だから、夜だから、って３食食べなくて良い。本当に空腹な時だけ食べれば良い(°▽°)　朝からガッツリ食えるタモリさん胃が強いのね若いハズだわ。

朝って何時？って話もあるな。午前中は朝とか言ってないか？とかw

そも、1日3食を実践出来るほど時間と￥に余裕がある現代人てどれだけいるんだろう？私もずっと2食(ブランチ＆夕飯)短時間での完食(早食い)も身体に悪いし…物価高で最早割引になってないパンは買えないし(苦笑

やっぱ夜は軽めが良いんだよね。昨日は昼夜ガッツリ食べて1キロリバウンド…。さ、ジム行ってこよ。

朝食べないと脳が働かない？食べると血が胃に行ってなおさら脳が働かないと思うんだが？

身体が省エネになってる訳じゃなく、加齢で代謝機能が落ちてるから食べ過ぎると太るだけ。

77歳は平均80歳死亡の70から80歳の死者も正しいです。死ぬ準備です。石原慎太郎のように死への抵抗は無意味です。高齢者は準備期間です。

入院による体重減退をきっかけに夕食を減らせるようになりました。仕事で動くから昼はしっかり食べます。人それぞれのライフスタイルがありますね。

いいとも終わって3時から中華料理屋に入って深夜の閉店時間まで紹興酒飲んでた話があるね。細かいこと考えず淡々と過ごすのが長生きの秘訣なんだな

私も2食。昼夜。あとはちょこちょこ間食してるから、３食か。

夜の晩酌は1食と数えない、とかそゆこと？

ブラタモリとかでご当地名物とかを食べちゃうとバランス狂うのかな？

一日に食べる回数は医学的に1回がいいと言う人もいれば4回とか5回がいいという人もいるから未だに解明できていないんだろう

夕食抜きか。それだと太らなさそうで良いな。