本人に合うやり方があるから、何とも言えないけど、正直若くないから…ストレスが無い範囲でやらないと体調悪くするよぅちも食事制限したらストレスで、偏頭痛の頻度が多くなったし。

ダイエット番組が流行ってた頃に同僚(痩せ男性)が「皆痩せたい痩せたいっていうけどさ、食べなきゃいいだけじゃん」って言ってたことがあった。細い人はそういうものなのか…。それができないだよ

ハッキリ言って体組織、内臓には良くないです。基本3食は摂るのがいいですよ〜タンパク質やカルシウム鉄分、ビタミンB群意識して。まぁ倒れたりしてもすぐ見つけてもらえる環境なのかな?

昼近くまで寝て１日2食になってから太ったわ。ドカ食いが原因なんだろうけど。朝から食べて夜は少なめが１番痩せると思う。１日１食はただのカロリー不足。

……回数も量も内容も体調次第です。

羨ましい話だ(￣＿￣;)ワテの場合は,食う量を減らしたり、カロリー気を付けたりしても、始めは良いのだが、まるでブトりの神様のお怒りにでも触れたかのように,すぐに体重が元通りに(≧□≦)

食に興味がないのかな

歳とっても若々しい人って　大概　少食か、1日1食。内臓に負担を掛けない生活をしている。そもそも「1日3食」って誰が決めたの？

人それぞれだと思うよ〜

早死にしそう…。

普段何してんだ(￣□￣;)!!て感じで、動くとカロリー消費して食べたくなるからと言ってじっと家に居たりする人は居るらしいのだが。OLさんの昼ご飯は食べ無いみたいなのみたいな、非常に不健康だよな

私は一日2〜4食が体に合っているかな。普通ってことか。

好きこそ物の上手なれ…されどあまり健康的な痩せ方じゃないなぁ

そもそも、あまり胃腸が活発じゃないんじゃないかな？