「サルコペニア肥満」の驚異
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2013年09月12日 11:31
- 仕事柄サルコペニア肥満はこのところほぼ毎日聞きます。見えない分、きちんとしたチェックと対策が必要ですね。
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- 俺はこれなのかな(´д｀|||)
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- これだ･･･Σ(ﾟ□ﾟ;)！？
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- おれ筋肉率31.5％やったｗｗｗｗｗ今晩からスクワットやな！ｗｗｗ
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- これ見てギクッとしてしまったΣ（ﾟдﾟlll） …人生初、ジム行ってみよっかな。。。
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- この計算方法かわからないけど体脂肪計で計ると筋肉量49％となっておる（手持ちの体脂肪計だと率ではなく量と表示）。体脂肪率は16％まで落ちてきた。
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- えーーっと、仮に50kgだとして←、体脂肪30%の場合、��50×30÷100=15、��50-15＝35、��35÷2＝17.5、��17.5÷50×100＝35、筋肉率35％って、変だよね・・
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- この標準値て…本当か⁈ 大幅に標準値以上なんだけど⁇
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- よし。歩こう。一日何歩くらい歩けばいいんだろ？ｗｗ
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- ←筋肉つかないんだもん
今までの人生でぶょぶょしたことしかない
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- この標準値間違ってないのかな？ 女48％の体脂肪率を超えなければ標準内に当てはまるっておかしくないかい？100-48÷2＝26％？ 私が何か勘違い？ もしくはｻﾙｺﾍﾞﾆｱ肥満が稀なのかな？う〜む…
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- ダイエット… 頑張りたい
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- 要約すると、「牛乳飲んで出撃しようぜ♪」
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- 「ロコモ」とかも、言ってなかったっけ？ つか、体脂肪率xが分かってるんだったら、除脂肪体重なんか求めずに、筋肉率＝(100-x)/2でいいんじゃねえの？
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- タイトル、驚異じゃなくて「脅威」じゃないの？
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