眠り周期が一周する90分昼寝がベストだと思う。

明善出てきてビックリw

1時間の昼休み、10分は仕事、10分で菓子パン食べる、30分寝る、10分で歯磨きなど。ぴったり60分。

あ、 昼寝か(笑)正しい大人の昼顔って(´д｀|||) 正しい不倫の仕方紹介かと思った！ そんなの記事にしちゃうってびっくり！と思った(笑)

睡眠への飽くなき欲望を奪い去る記事だなー

やっぱり20分位か

正しい｢大人の昼寝｣注意点は? その前に睡眠不足になる理由が問題だろ…

高速道路走行中に眠気を感じたら、最寄のPAで仮眠。違う世界に効く前に。

そーいや、最近行っている店舗の店長が『あたしの前では寝させないわよ！』って言っていたけど。どーであれ、寝た方がいいなら、寝る時間も就業規則等で作ってくれぇい。国を挙げてそういうのもやってほしいなぁ、なぁんて。

職務怠慢で解雇されないようにする(￣∀￣)

さっきから眠くて仕方がない。。。３時過ぎてるし！因に、朝の目覚めに日光浴びたり、朝の散歩しても覚醒しないんだけど。眠り姫かよ！←そんなエェもんか？爆

仕事してたらムリ 今は、娘が昼寝中にランチ食べて、ウトウト…すると、ちょうど、この時間帯で15分くらい

できれば昼寝が必要ないくらいぐっすりと夜眠りたい。…が、がっつりと今日も日中に寝てしまったので夜眠れないという悪循環。