腓返りくるときって、あーくるくるくるくる…キターって悶絶してる→

肝臓悪い時も脚が攣るから、頻繁なら一回病院行った方がいいよ

先日、脹脛がが吊りそうになったので、脹脛を伸ばして回避しようとしたら逆に脛が吊ってしまい驚いた。直後その隙を突くように脹脛も吊ってしまい悶絶し続けた。吊りが収まるまで地獄だったよ…

疲労軽減や冷え対策になるのでｻﾎﾟｰﾀｰや弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞも一つの方法

このまえ海で足届かない深い所泳いでたら足つって危なかった！ 遠泳しようとしたけど嫌な予感して引き返して正解だったわ。