- 半年で19キロ落とした時は血液検査でタンパクとヘモグロビンの低下でドクターストップかかったよ。 栄養失調です。肉と米を食べろ。だと
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- 筋トレなんか疲れるのに、続けられるとは凄いな〜！
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- がんがれ〜
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- 筋トレとは…引き締める事も大事だけれど…脳の制御が追い付かないと…やっぱりうまくいきそうにないんじゃ？と体感するこの頃…。
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- 自力で痩せる方法は大きく分けて二通りしかない。摂取カロリーを減らすか筋トレして代謝量を増やすかだ。
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- 旦那と別れて、ストレスの捌け口をダイエットに求めたというところか。
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- なんか解らん、本人の「筋肉をつけたい」と痩せるは別では？
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- 安倍なつみと空見した。
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- スパルタ筋トレで､たった14キロ･･｡私は自己流で17キロ落としたけどね｡この方の場合､50キロ減っても変わらなさそうだしリバウンドしそう
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- 俺も足腰は割と強靭だと思うが体重60kg+80kgの荷物を背負ったら立ち上がることもできんだろう。体重140kgで歩けるだけでも元々の筋力は凄いはず
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- 脂肪が無いと俺みたいに寒いから冬は別にいいんじゃね（笑）
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- 絶賛とか最先端のとか言うからどんな目から鱗なことが知れるのかと思ったらずっと当たり前のこと書いてた(^_^;)
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- 「体重を減らす事」ではなく「健康になる事」を目的としているのが素晴らしい。食事を見直すと更に凄いだろうなぁ
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