- 外食したりおかずを買っていると、味が濃くてつらくなる。自分の食べたい味付けで、自分で栄養管理するほうがいい。外食はたまの楽しみ程度。
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- 8割程度は自炊してます。毎日自分で作った料理だと限界が。残り2割はお惣菜買ったり外食してます。
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- 加熱調理原則できませんorz・・・人肌にあたためる錬珍技術はある(ｵｲ。いいんじゃないかな腹がみたされりゃ。みんなたんぱく質かミネラルでしょう
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- 四十代後半で、朝昼晩とコンビニで食料を調達している、 「自称海上自衛隊勤務」の低身長高肥満体曰く。 米を研いで電気釜で炊いたことが無い。
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- 飯だけでも焚き貯めしとけばだいぶ違う ＾＾；
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- 欲しい物を頭で描いて目標に向かえば案外、自炊が出来ます。Cyber-shot RX100mk�困�出ないと思って車へ突っ込んだら発売されるから慌て中。
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- 料理なんて簡単である。習慣化すれば、どうってことない。
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- 食べる量にもよりますが、自炊の方が高くつきますわな。食べ飲み放題のお店が最強。
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- 好きな物を好きなだけ食べようと思ったら、自炊しかない。
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- 外食のがむしろ安く済むけどアレルギーとかで嫌でも作らなきゃならない
当然食費もかかるしたまにしんどいなって思う- 1人
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- 健康目的が大きいかな。一人で食べる外食って牛丼系やラーメン？とても健康的とは言えず、
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- 前にＴＶでやってたのは1週間分の献立を決めて買い物に行く。帰宅後に料理ごとに食材をジップロック。下処理して保存できるものはやっておくと楽。
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- 手間も含めると自炊が安いとは限らない
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- 外食、買食期間に激太りした。ほぼ自炊に戻してから体重戻ってきたし、体調良いし、肌の調子も良い
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- ほぼ毎日自炊。弁当も自分で作る。仕事してても夜ご飯をちゃんとつくる。料理なんて家を出てから始めたけど、やらないと自分の使う金がなくなる。
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