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  • こんなめちゃくちゃな食生活おくってる人に何言われても響かんわ。
    • 2020年09月22日 22:36
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  • アレルギー体質が改善した人が身近にいたので、私は朝食抜くダイエット(昼食は糖質控えめなので、実質糖質制限)試してみたけど、も〜炭水化物とらないと頭痛くなっちゃう!無理!
    • 2020年09月22日 22:25
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  • スクワット。それは全身や内蔵の筋肉の強化になる。後は消化器は8時間水だけで休ませる。 とは言え、最近は安過ぎお肉が身体に馴染まない。(´・ω・`)
    • 2020年09月22日 22:23
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  • 普段から週に2〜3日しか食べません しかも1日1食 食欲がないので全く苦痛ではない https://mixi.at/aeSI03u
    • 2020年09月22日 20:48
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  • 他の記事の、献立に豚汁の他にもう一品欲しいなんて記事があった傍に月曜には断食する記事を見つけたら、現代人はバカな事やってるなあと思う。断食する位なら献立の品数一品減らせ
    • 2020年09月22日 20:47
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  • 土日のチートデイ(?)を無くして土日月に普通に食えばいい。
    • 2020年09月22日 16:06
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  • 1kg〜2kgなんて変動の範囲内。「週一断食では減量できません」と云う失敗記事。  自分は昨年の 10月から運動量を少し増やしてこれまでに 8kg減量できた。
    • 2020年09月22日 15:53
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  • 全部が全部、インチキじゃないけど、「健康法」「みるみる痩せる」は、確実にトラップ・ワード。「みるみる痩せ」たら、まず病院へ。必ずしもガンじゃないけど、病気の可能性大。
    • 2020年09月22日 15:46
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  • ブタがやるならいいかもだけど、よほどメンタル強く持たないと発狂しそうだぬ。私は麻雀が出来たらブラックコーヒーだけで一日いけそう‪w
    • 2020年09月22日 14:59
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  • たまになら良いけど24時間の断食を繰り返すと胆のう・胆汁のお仕事が無くなる事による結石のリスク。完全断食は計画的に☆
    • 2020年09月22日 14:34
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  • プチ断食やろうかな。
    • 2020年09月23日 07:31
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  • 真面目な月断で2ヶ月で8キロ落とせる。多少ストイックになるが特に悲壮感もなかった。この人みたくアレンジが過ぎるとやる意味がない。むしろ血液データは悪くなるだろうね。
    • 2020年09月23日 00:30
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  • 結局は各々の体質�������������ӻ������� 浮腫みで20kg太った時はどんな食事制限も運動も効果ないどころか益々体調が悪化して病院通いしてた������←病院では食事制限と運動の指導 辛い時は何もしないで寝てるのが一番体調良かったよ�������������ӻ������� ウワサの「月曜断食」ならぬ自己流「週1断食」 1年半やってみた結果は?
    • 2020年09月22日 19:44
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  • くっさ〜
    • 2020年09月22日 19:42
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  • 断食はね♪ 何か怪我したら、入院できるし�ͺ����� 看護婦さんに『飯要らんから、点滴だけして!』とお願いしたら良い。
    • 2020年09月22日 18:02
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