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安藤なつ筋トレでマイナス14kg

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2023年02月04日 07:10 週刊女性PRIME

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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筋肉大事。若い頃より4キロくらい体重マイナスだけど若い頃の服がパツパツで着られない。マイナス10キロの頃ようやく着られたけどリバウンド。
- 2023年02月04日 11:17
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筋力あげて14kg落ちてるということは脂肪が14kg落ちたのとは違うんだけどなー。筋肉の方が重いから下手すりゃ体重は増えるんだよ。
- 2023年02月04日 11:06
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まさか西口プロレスに復帰か？
- 2023年02月04日 11:03
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まずは1割。続けて痩せられればいいね。
- 2023年02月04日 10:55
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先ずは二桁を目指さないとね。ダイエットには筋トレも大事だからね。筋肉の量が多ければ多いほど普通の生活だけでも痩せやすくなるからね。
- 2023年02月04日 10:54
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メタボからメタボになれたわけか。
- 2023年02月04日 10:53
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アフターの写真が無いので変わったのかわからん。
- 2023年02月04日 10:49
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誤差の範囲です
- 2023年02月04日 10:34
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あれ、この人食事量は並より少ないくらいなのにこの体型だから、公表してないだけで持病があるのかと解釈してたのだけど。ちがうんか？
- 2023年02月04日 10:34
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介護職。筋トレしたら腰やりました(-ω-;)激痛で更に仕事で痛めるからジムにいけなくなりました。ダイエット諦めた。血圧だけ気をつけて生きる
- 2023年02月04日 10:14
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あの体型の14kgなんて誤差じゃん。
- 2023年02月04日 10:10
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