身体鍛える器具でもかな？アンバサダーもアウトかな？一昔の海外のCMだと、首を痛めるが この器具を使えば それは無く引き締まったボディーが…て やってたな

てか、はだしで勝負でないかい？みんな道具に頼りすぎなのかと。便利で速くて正確なんだろうけど人間の能力以上のエネルギーをつかってるような・・・個人的に砲丸投げ玉いれがやりたい。

ベッド上でしています（意味深）

腹筋運動があかんのかぁ。うさぎ跳と同じ…若い人はうさぎ跳自体を知らないかっΣ(´□｀;)！

昔の筋トレはひどいもんだとにかく回数　筋肉痛は数が足らないからだとか先輩に言われて回数増やされるし　筋肉痛は入浴時に塩すり込めば治るとか　いなか伝説盛りだくさん今思うと笑っちゃう

何と・・・・学生時代腹筋割るために頑張ってたし今腰が悪いの事故だけじゃないのかも・・・・新たな腹引き締める用のトレーニング見つけなければ

うさぎ跳びとか、重いコンダラ（笑）も、ようやらされたもんや…水も呑ませてくれんし…嗚呼、井上雄彦さんと同じ歳…

ヨガやピラティスで運動指導してもらうと、「腹筋運動」って腹筋鍛えるのにあんまり良い動きじゃないなーってよく分かる。ありゃ腰痛めるよ。

正しいと思っている習慣が実は、間違っているということってある。自分、セラピストですけど、記事のリスク当然あるので、腹筋を触ってもらって、少し首を浮かせる程度を数回のみにしてますよ。

現在新規育成されてない「スポーツテスト判定員」の資格を持っている私。先日もスポーツ少年団主催のテストで、よりによって「上体起こし」を見本つきで説明したばかり...。日体協の見解を待ちたい

だってフォーム適当の反動バリバリでやるでしょ？部活って。

腰は動かさずに腹筋を収縮させて胸部を曲げる「カールアップ」などを推奨。大事ですね！

俺は腹筋ローラーだが続けるつもりだ