今年に限らず元々考えられん怪我の仕方する子供は多い、年々虚弱になっちゃいるのが実感。

自宅内で、脈拍測定で負荷を確認しながら体操をすればいい。かつ、牛乳を含め、ビタミンD3添加の食品摂取やサプリメント摂取が妥当です。CaやMgだけでなくK2も。

週末にウォーキングをしています。ジョギングでもいけるのでは？と走り始めたら300メートル程で挫折した46才です。

カルシウムが足りないんちゃうか

ビダミンD不足よね。こればかりはサプリメントでは補えないから、自粛モードになってるかもしれないけど、適度にお日様に当たって、適度に外で遊ばせてあげてほしいわ。大人より子供が

ウチの１４歳長男も一斉休校が明け陸上部の練習したら右大腿骨剥離骨折。ゲームばっかりしてたからなぁ。子供が怪我したらいきり立つ親いるんだろうなぁ。ウチ？怪我の内に入らんわｗ

うちの登校班、コロナ流行りだしてから、晴れてても車で送り迎え。 結局うちの子供たちだけで登校。 うちは雨だろうが歩いていけと言っている。 甘やかしすぎ。

これね、ﾋﾞﾀﾐﾝDと負荷不足。過度な日焼け対策、軽装備化は骨を弱くする。視力や聴力、免疫にも影響するから、ﾍﾞﾗﾝﾀﾞ位は出た方が良い。

今日も他人を叩きたいだけのふにゃ○。

外出自粛期間は車や人も少ないから家の前の路地で縄跳びさせてた。さすがに普段は車も人も通るから無理だけど。でも公園とか行かなくても遊べればなぁ。

日焼け気にしすぎ。んなだから丈夫な骨も作られない。店屋物食いすぎ。んなだから栄養バランス偏って貧弱貧弱ゥ！！になる。怪我のリスク気にしすぎ。多少の怪我は経験則の素と思え。

そりゃ家でゴロゴロして、無駄に食って豚みたいにブヨブヨに太ったガキだらけだもんな(笑)

子供の身体能力の平均値は昔の子の方がダントツに高いけど、スポーツやる子の記録は運動科学や摂取栄養の影響で今の子の方が高い。要は昔のガキは日常遊びが既に運動だったんだな。