横向きで寝るのがおすすめ!腰痛の原因と解消法4つ 此れってもう一つの訳が在るよ其れは骨盤の歪みだよ

座ったり立ったりする時には必ず『どっこいしょ』『よっこらしょ』って掛け声を掛けながらする。　ジジババくさいとかじゃなく、先に言うことによって脳が反応し体が自然と負荷かけないようにしてくれる。　約２０年腰痛と付き合ってるでな。

腰痛の解消？とりあえず黙ってオレの家に来やがれ

アーーン横向きには眠れない･･･。うつぶせは拷問だし･･･。まずはやっぱり痩せることなのね。

骨からくる腰痛で、ヘルニア以外に仙腸関節の動きが悪くなって痛むものがあります。昔は仙骨と腸骨の間に関節があると思われてなかったんですよ。その関節に手術せず経皮的に施術する方法があるそうで、

リアルタイムで腰痛に悩まされてる私にはもってこいだな！でも、医者にもらった腰痛予防、改善法のチラシと同じ事しか書いてねー(´･ω･`;)

こう云う記事って毎度毎度ごたくばっかりうだうだ並べて、結局解決策は「そんなん誰でも知ってるよ、出来ないから困ってるんじゃん」て事しか書いてないのよねぇ。

整形外科の先生にも横向きで寝なさいと言われました。うつ伏せはもってのほかだそうです。

もう遅い・・・

ﾅﾙﾎﾄﾞ。

横向きで寝たら首と肩がやられます。

レカロのフルバケ。

腰痛は、慢性の持病だっ！･･･腰だけじゃないが(;A´▽｀A

全て相方に言われたことばかりだ(笑)横寝は腰痛持ちの基礎！赤ちゃんみたいに寝るのだ！