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「水飲む習慣」身に付ける方法

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2015年02月10日 22:11

  • 健康の為、水はたくさん飲むってわかってるよ�फ�á��ܤ���。頻尿になると仕事にならないから無理だって�फ�á��ܤ���
    • 2015年02月11日 10:01
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  • 欧米人向けの健康記事をまるまるコッチに流すと、適量が違ったりするからもうちょっと日本の研究者の意見も織り交ぜてほしいんだけど。
    • 2015年02月11日 13:39
    • イイネ!13
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  • こういった誇大記事に踊らされると 水中毒の患者が出る┐(´∀`)┌
    • 2015年02月11日 13:25
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  • モンマルトルの丘の最上部の或るブラスリーでは、庭の植物の濃い緑の葉を1枚、水道水の水差しに入れて出していた。爽やかな演出で、真夏のパリの熱気が少し和らぎ、店内に冷房はなかったけど涼しく感じられた。
    • 2015年02月10日 23:06
    • イイネ!10
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  • これは海外の記事を日本語に訳しているので、当てはまらない。海外の場合、乾燥しているので皮膚や呼吸から水分が抜けていくから積極的に補給しないといけないが、日本は湿度が高いのでむしろ皆水分摂り過ぎの傾向。
    • 2015年02月11日 13:21
    • イイネ!8
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  • パーソナルトレーナーに1日3リットル飲めって言われてマジ苦痛。もともと汗かかないラクダみたいな身体なんで、3リットル飲んだら20分おきにトイレだよ。水は身体にいいって言うけどこんだけトイレいってたら腎臓悪くしそうよ
    • 2015年02月11日 11:29
    • イイネ!7
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  • 水はけっこう飲むんだけどこんなには飲まないなぁ。ほんのすこし量を増やそうかしら。飲み方はピロピロ飲みが1番だね。 あ、2/28 ラウドアフェクションでのライブのチケット予約はコメントやらメッセージでお気軽に♪
    • 2015年02月11日 13:50
    • イイネ!5
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  • 今でこそ気をつけて水分を摂るようになったけど、それまではお風呂上りの水さえ飲んでなかったようで。家族に指摘されて初めて気づいた(^^;)気をつけるようになって肌荒れやら便秘気味だったのが解消された。水分て大事�Ԥ��Ԥ��ʿ�������
    • 2015年02月11日 13:42
    • イイネ!4
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  • 水の飲みすぎも低ナトリウム血症を引き起こす可能性があるので注意ですよ あくまでも適量を飲みましょう
    • 2015年02月11日 13:19
    • イイネ!4
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  • 水分不足で頭痛、めまい、血圧低下。 最近の不調は水分不足から? もともとあまり水分とらないから今日から気をつけてみよ。
    • 2015年02月11日 13:10
    • イイネ!4
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  • 私は、一日3.5リットル飲んでいますよ�ϡ������襤�������ϡ���美肌に美容にいいよ�ϡ���
    • 2015年02月11日 12:38
    • イイネ!4
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  • いつでも気軽にトイレに行けるような仕事でないので余分な水分なんてとれません。人には水分補給してくださいねとお声掛けさせていただいてますが(^^)
    • 2015年02月11日 11:15
    • イイネ!4
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  • 就寝前と起床後に水を飲む習慣は、もう何十年以上も前から続いているから、問題ないね。 仕事中に口を潤す程度の水分摂取も、こまめにやっているし。
    • 2015年02月11日 10:32
    • イイネ!4
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  • 水中毒ってのがあってだな…
    • 2015年02月11日 22:21
    • イイネ!3
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  • 仕事柄、水中毒の人に如何に水を飲まさないか方法を考える日々…(;´∀`)軽く5〜6リットル飲んで、それ以上飲まれると意識障害や嘔吐が起きる。
    • 2015年02月11日 13:25
    • イイネ!3
    • コメント7

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