ダイエット中は色々と摂取機会が失われますからね。ビタミンミネラル不足でも低代謝その他起きます。ここら辺の対策としてリンゴ(繊維質)＋市販のマルチビタミンミネラル＋カリウム＋Cで十分だと思います