シールズが国会前でやってたアレですね(笑) 交代制の(≧∇≦)ｷﾞｬﾊﾊ

断食するより、運動して体動かすほうが健康的だと思う。

※断食しても写真のオネーサンみたいにはなれません

プチ断食は別に痩せるのが目的じゃないのよね。年中動いてる胃腸を休めると疲れが取れるって話で。あと料理する＆カロリーが！とか考えなくていいし私は気分もリフレッシュ。(サボりたいだけ)

よーし次のおやつの時間まで断食だッ！

断食では無いのだろうが、朝食べず社内でお昼全然食べ無いで平気〜といいながら水2リットル位飲んでる子がいる。数ヶ月後…正直何でたべないのにあんな太ってんの？

週末か、食べ放題行きたい←

馬鹿野郎、週末だから飲むんだろうが！

しっかり30回噛んだら余計な間食とかしないお（＾ω＾）ごはんはしっかり食べないと脳に栄養いかないお（＾ω＾）

断食だけはやめた方がいい。人間には日々最低取らなければならない栄養素があります。断食はそういう栄養を不足させ、肌荒れを起こしたり生理のリズムを狂わせる場合もあります。週末断食するくらいならウォーキングでもしましょう

何故身体に悪影響しかない断食を自らやろうとする？アホだらけだなぁ。

いやいや断食なんぞしなくてもやせるよ!

ファスティングすれば良いんじゃないの∩^ω^∩

初心者にはいきなり水だけよりも、野菜ジュースと水だけ可から始めた方がやりやすいと思う。