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  • 文章だけじゃ動作が良く分かりませーん(-_-;)
    • 2016年08月28日 11:33
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  • 朝の運動は効くんだよね(⌒▽⌒)
    • 2016年08月28日 11:31
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  • 朝は下手にからだ動かすより呼吸筋や腰椎・頸椎・股関節のモビリティを狭い範囲内で動かす程度で良い。
    • 2016年08月28日 14:52
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  • 痩せるかな?やってみようexclamation
    • 2016年08月28日 11:38
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  • ヒトの代謝率は、午前→午後→夜と下がる。“その点だけ”は正しい。しかし運動で身体中に血液が廻った直後の食事は…続く。
    • 2016年08月28日 10:44
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  • 今日は朝から80系クラウン2台、初代ミニカ、MR2(AW11)、セラを見たが、エクサは見やんだ�֡ʥ�������。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E7%94%A3%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5
    • 2016年08月29日 19:07
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  • そりゃ体にはいいのかもしれないけど、朝から汗かきたくないね。そのまま職場に行くのか?
    • 2016年08月28日 12:33
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  • 「朝イクサ」だと、ちょっと物騒です(´・д・`)
    • 2016年08月28日 09:57
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  • こういう記事を見るとふと思う。"朝"の定義。 時間の"朝"なのか、睡眠が明けての"朝"なのか…。夜勤・宿直で生活する人間のどうでもいいボヤキ…。
    • 2016年08月28日 12:49
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  • EXILEの人が朝起きると横にいると言う、ファン垂涎のシチュエーションかと思って…ない( ゚Д゚)y─┛~~
    • 2016年08月28日 11:52
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  • これは失敗する。なぜなら覚えるまで記事見ながらじゃないと、出来んからw
    • 2016年08月28日 11:43
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  • スクワット60回もやるの?けっこうきつい。
    • 2016年08月28日 10:48
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  • 私もチャレンジしてみようかな�����ϡ���
    • 2016年08月29日 06:21
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  • 寝起きはせいぜい猫がするみたいなノビしかしないな。
    • 2016年08月28日 14:43
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  • 1つめはなかなか気持ちよさそう。座り仕事のストレッチにも取り入れてみようかな。
    • 2016年08月28日 11:08
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