食生活の改善をしたら季節関係なくすぐ解決しますよ。野菜をたくさん食べて、毎日スムージーを飲んでいれば便秘という言葉すら忘れます。野菜不足の日本人、秋は美味しい野菜が安く出回る季節です！

３０日スクワットチャレンジに引き続き毎日２００回スクワットやるようになってから便通も良くなったような…

私の場合、物心ついた時くらいから、ず〜っと便秘だもんなぁ…これが「普通」の状態だわ

朝2〜4回出て水道代がもったいないからいっぺんに出る方法が知りたいですわ。

＞男性のようにサラッとトイレ 　サラッとしすぎていて、逆に下痢気味な人もいるようです。男性も女性も、なんにも、わるいことしてないのにね。人体の不思議。

そうなの？最近、ちょっと下し気味です。昼夜の気温差が激しいせいだと思ってるけど。あと心当たりは、今月から転勤したってことかな。新しい所なので、プレッシャー感じてるのかも。

吾輩の辞書に[便秘]という言葉はない。秋はむしろ食欲が出ちゃうから、男子♂だし、便秘とは無縁だ。

【mixiニュース】本文中に[>原因がわかれば、今度は対策を知りたいというのが正直なところ。]とあるけれど、（慢性的に軽度の便秘だと思う私の場合） 先ずは“原因”を知りたい(^_^;) （…野菜好き、時々運動もする、水分も摂ってるつもりｗ）

ロシアンツイストとドラゴンフラッグをやってれば便秘になんかならない

どうでもいいけど、女がウンコの話してたら興奮するわ。なんかムラムラする。

語弊があるかもしれないけど腸は頭が良いからなあ。

【mixiニュース】本文中にある[>男性のようにサラッとトイレに行けなかったりするのも、女性ならではの理由かもしれませんね。]が よく分からない(^_^;)…どういうこと？男性も(性別に関係無く)トイレに行きずらいことはあるよね？

私もホットドリンクを飲んでみようかな