ホーム > mixiニュース > ライフスタイル > 寝る前の「酒・牛乳」で熟睡? > つぶやき一覧

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

寝る前の「酒・牛乳」で熟睡?

384

2018年10月15日 18:13 ITmedia ビジネスオンライン

  • かなりの泥酔でも、朝5時に必ず目覚めるワシ(笑)
    • 2018年10月15日 21:25
    • イイネ!74
    • コメント4
  • これだけは、のび太が羨ましい
    • 2018年10月15日 21:28
    • イイネ!69
    • コメント0
  • 寝る前に牛乳→寝てる間にトイレ行きたくなって目が覚める https://mixi.at/agnRDjq
    • 2018年10月15日 20:16
    • イイネ!60
    • コメント2
  • なかなか眠れぬ。なかなか起きられぬ。
    • 2018年10月15日 21:45
    • イイネ!54
    • コメント2
  • 必ず8時間は睡眠をとるようにしている。寝る前にストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ。赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ…健康診断でも異常なしと言われたよ。
    • 2018年10月15日 21:42
    • イイネ!40
    • コメント2
  • どっちみち歯を磨かんと歯を痛めるが、歯を磨くと案外目が覚めてまうもんやで。
    • 2018年10月15日 21:31
    • イイネ!38
    • コメント4
  • 踊りながらカルーアミルクを呑めばOK!(^^)b
    • 2018年10月15日 19:56
    • イイネ!37
    • コメント3
  • まぁ取り敢えず根拠薄弱な民間療法は鵜呑みにしない事だね。 自分で睡眠スイッチを入れる方法を見出す(若しくは構築する)のが最も正しい方法だよ。 つまり百人百様という事だ。
    • 2018年10月15日 21:29
    • イイネ!29
    • コメント2
  • 寝つきは素晴らしくいいのだが、毎日夜中に猫様に起こされるため寝不足。
    • 2018年10月15日 20:11
    • イイネ!26
    • コメント6
  • 寝る前にどうこうするよりも、起きたときが大事。早起きしてコーヒー飲んで朝飯しっかり食べて早朝からいきなり交感神経を優位にさせておく。
    • 2018年10月15日 22:03
    • イイネ!18
    • コメント0
  • 何か牛乳に酒入れる戯けが出てきそうな気が 熟睡したいからといって深夜に帰ってこれをやっても多分朝まで酒は残っている あまりヘンな知恵はつけない方がいいと思う
    • 2018年10月15日 21:32
    • イイネ!16
    • コメント1
  • ホットミルクは効果があるって言うけど、個人的にはガーゼやネルの柔らかいパジャマに着替えるほうが効果ある。人間って結構環境に左右されるよね。
    • 2018年10月15日 21:07
    • イイネ!16
    • コメント0
  • そういえば知り合いから「お酒と牛乳」のブレンドでかなり眠れると聞いたことがあるwww
    • 2018年10月16日 00:33
    • イイネ!15
    • コメント0
  • まあ不眠症なんで薬が一番効きます
    • 2018年10月16日 07:17
    • イイネ!14
    • コメント0
  • 私の場合は寝る前のコーヒーで熟睡(+_+)☆\バキッ でも無理矢理目を覚まして起きておきたい時にもコーヒー。
    • 2018年10月15日 21:34
    • イイネ!14
    • コメント4

ランキングライフスタイル

前日のランキングへ

ニュース設定