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なぜ朝食抜きは太りやすい?

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2018年12月10日 06:12 AERA dot.

  • 長げ〜コラムだが(途中で飽き飽きした)唯一点言わせて欲しい。>日本と韓国の女性 一緒にしないでくれる?
    • 2018年12月10日 08:33
    • イイネ!62
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  • 朝食抜いてたときのほうが痩せてたwwwwwwwww
    • 2018年12月10日 09:12
    • イイネ!42
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  • 牛乳、小麦粉、砂糖、サラダ油、化学物質をやめる。ゴミの食べ過ぎが問題で12時間以上何も食べない時間が必要。消化器官を休めるためだ。よって、大人は朝食不要。ナトリウム過多は食塩を粗塩にすればよい。
    • 2018年12月10日 09:26
    • イイネ!32
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  • お昼の情報番組でこれに適した食材を宣伝したら夕方にはバカ売れしますよ まあ直ぐ元に戻りますが(笑) ヽ(・∀・)ノ
    • 2018年12月10日 08:30
    • イイネ!27
    • コメント2
  • 林家木久扇「その朝ごはんとっといて、昼に食べるから。昼に食べる“朝ごはん”は朝ごはんなのか昼ごはんなのか、考えてるうちに夜ごはんになりました」
    • 2018年12月10日 08:31
    • イイネ!21
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  • 運動してりゃ太らないよ。朝を抜くより夜食べない方が効く。 https://mixi.at/ajwsaqB
    • 2018年12月10日 08:36
    • イイネ!19
    • コメント5
  • 太る太らないの前に、朝ご飯を食べないと身体が動きませんから���ä���自動車がガソリン無しでは動かないのと、同じ理屈です�������������ӻ�������
    • 2018年12月10日 08:56
    • イイネ!15
    • コメント8
  • 専門の話を明瞭簡潔にまとめるのも仕事。読みにくい。
    • 2018年12月10日 08:41
    • イイネ!15
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  • 夜ご飯を沢山食べているせいか?朝はお腹空かないので食べません。私の太る理由は単なるストレスによる過食とスイーツなどの別腹によるものだと思います(笑)
    • 2018年12月10日 13:17
    • イイネ!12
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  • いや、デブは朝飯食べても太る。痩せは朝飯抜いてもどんなに食べても太りません
    • 2018年12月10日 17:15
    • イイネ!11
    • コメント5
  • ビタミンCラッシュがマイブームでした。なるほどビタミンDとカルシウムも大切なんだね。たんぱく質もビタミンもバランス良く採れれば健康で太らないってことですね。
    • 2018年12月10日 08:46
    • イイネ!10
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  • 牛乳じゃなくて乳製品でも大丈夫かな?牛乳はお腹くだるんだよね。朝食は食べないと昼まで持たないから食べているよ。
    • 2018年12月10日 08:09
    • イイネ!10
    • コメント6
  • 自分の体質とライフスタイルに合った朝食にするのがいいと思うんだ。みんな違うんだから。情報にすぐ飛びついて鵜呑みにするのは永続きしない。
    • 2018年12月10日 09:28
    • イイネ!9
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  • 朝飯喰わん奴って午前中腹減ってキツくないか?ぼくなら絶対耐えられないけどね。飯はできれば3時間おきに喰いたい。
    • 2018年12月10日 17:20
    • イイネ!7
    • コメント2
  • 朝食はガッツリ、午後は眠くなるので昼食は普通に、寝る前の夕食は少しでイイ気がする。
    • 2018年12月10日 09:36
    • イイネ!7
    • コメント0

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