- なるほどと、今、やってみたけど、多分明日はやらない・・・・継続が大事なのは分かっていながら・・・
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- 城島茂「健康のコツは、肩甲骨やったんかぁ〜」
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- ぼくは仙腸関節ストレッチをよくやってます。
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- 整体でやってくれる、肩甲骨はがし、が好きです。凄く痛いけどスッキリします。
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- 両肘から先をまっすぐ上に持ち上げて両手の指で肩の上をつまみ、そのまま両肘の先端をぐるぐる回すイメージで腕を回す運動を1ヶ月続けたら、五十肩が治ったことがありました。
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- ストレッチ、ストレッチ
←ヒトって身体が硬いからニャ〜
←猫は液体だワン
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- 下半身は特にポーズの指定はないのかな? それならすぐに出来るし、仕事の合間にもやりたいですな。
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- 腰、肩、腕をほぐしてあたたかい。・・実感できる。試すのはタダ。
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- 大体こう言うのって回数少なすぎるんだよね…まあそうじゃないと記事にする価値が無いのかもしれないけど。
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- すいません、この画像、脚はどうなっているのでしょうか？
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- クソ寒いから首の周りが縮こまるような姿勢になってしまい、こんな画像みたいな優雅なことをする気にならない人が多いと思います。
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- やってますよー！毎日！でも、極度のなで肩なので…やりすぎると、首や鎖骨に痛みが来る…
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- 12月初めの激しい寒暖差があった時くらいから肩甲骨がずっと痛いんすけど、何なんすかね？
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