ライザップかと思った(笑)

バランスの取れた食事と適度な運動。。。それが一番難しい(笑)

ツボは適度な運動にあると思う。本気を出したアスリートの適度がどれ程のものか。ここを詳しく書いてくれなきゃ参考にならない。多分一般人には無理だと思う。

絶対にライザップで、まだやってんのかと思ったのは私だけではないはずだ。

ハム木田コーチにもプレゼントを

腐っても超一流アスリートだからなぁ、金積まれればそりゃ頑張るでしょ。

ふむふむー（ベビースターぼりぼり・・・・）

コラ画像にしか見えないくらい、凄いな。。。

城の次は清水かぁ…、深夜の通販番組で何度も観ることになるんだろうなぁ。 現役の時はもっとバキバキに割れていたんちゃう？？ でもEMSだけでは痩せられない。食事制限も必要です。

いやそれは　世界を知ってる人の「適度な運動」は　私には想像できないレベルな気がする(笑）

この人、トボケた人の良いオッサンって顔でテレビ出てるけど、間違いなく超頭良さそう。「筋肉の育ち方が違う」とか「腹直筋だけでなく外腹斜筋にも入る」とか、同じ回数同じ事やっても、より効かせる事できるよね。

年齢に逆らえないとかより 相当だらけた腹だぞ左